何妤玟當瑜珈老師 開店拼事業
藝人何妤玟這幾年重心放在瑜珈教學，2013年6月升格當老闆，在台北市圓山花博館旁開了一間「White Yoga」瑜珈館，從瑜珈老師角色變成經營者，全身散發一種積極正面能量。
演藝低潮 遠赴印度靈修
16歲就入行當藝人，一直活在別人眼光下，何妤玟在2007年經歷人生低潮，被醫師診斷罹患焦慮症和嚴重失眠，為了找回自己，他飛到印度報名靈修課程，30歲才開始接觸瑜珈。何妤玟自嘲「當時自己30歲的身體，筋骨卻硬的像60歲一樣」，劈腿劈不開，彎腰彎不下，程度差了同學一大截。但何妤玟極有天分，靜下心修行內在，漸入佳境，別人要兩三年時間才能取得美國瑜珈聯盟200小時頒給的教師執照，何妤玟只花一年多時間就取得，成功轉型成瑜珈老師，還出書教導民眾在家做瑜珈，又多了一個作者身分。
收入大不如前 但求心靈平靜
演藝圈收入高，何妤玟以前跑通告時每次都搭計程車代步，花錢如流水；轉型當瑜珈老師後，教課鐘點費只有800-1000元，大不如前，上課期間同時有五個教室要跑，何妤玟也放下身段改搭公車或捷運，節省通勤開銷。儘管教課時專莊優雅，但初期難免還是有學生把眼前的何老師定位在綜藝咖，打從心裡排斥，例如：上課上到一半就走人，或是動作故意不到位；但後來漸漸被何妤玟的教學理念和生活態度軟化，甚至從師生變朋友，結婚時還發帖子請何妤玟參加，這是讓何妤玟最感動的。接觸瑜珈後，何妤玟更有自信，已經完全不見昔日螢光幕前的嬉鬧形象，每年還會定期到印度進修一到兩個月，讓自己的內在再提升。
開瑜珈教室 升格當老闆
這兩年經歷結婚生女，何妤玟為了和女兒有多一點相處時間，半年前砸下近百萬，開了第一間瑜珈館，一邊當全職媽媽，一邊經營瑜珈教室。現在她已經不教課，但身為老闆要有更廣闊的視野和商業考量，何妤玟從課程設計、招生、定價…都要親力親為，20坪大的教室，每班以小班制五人教學，等一切運作上軌道之後，未來還有開分店計畫。何妤玟把家庭擺第一，瑜珈教室其次，再來才是演藝工作，日子回歸平淡，卻是收穫滿滿。
【1111通訊社記者許少蘋報導】